Все ще чекаєте наступного літа, щоб потренувати ноги та сідницю? Почніть прямо зараз, щоб через кілька тижнів відчути позитивні зміни у своєму тілі, пишайтеся собою!
Правильна форма під час вправ - найважливіший аспект ліплення підтягнутих ніг і тугого прикладу. Зазвичай вправи мають бути націлені на три основні групи м’язів - сідниці, стегна та м’язи ніг .
Тренування Butt & Legs пропонує вам новий метод тренувань: 30-денний систематичний план вправ - він ефективніший, але вимагає менше обладнання та має меншу кількість обмежень.
Ви легко можете це зробити вдомаабо де завгодно в будь-який час, лише 10 хвилин щодня. Він забезпечує анімацію та відео керівництво для кожної вправи, тому ви можете переконатися, що використовуєте правильну форму під час кожної вправи. Дотримуйтесь нашої тренування, і ви помітите, як змінилася форма вашої попи і ніг лише за кілька коротких тижнів.
Особливості
- Різні Тренування кожен день
- Збільшення вправу крок інтенсивності за кроком
- Тренер поради в кожних вправах допоможуть вам використовувати правильну форму , щоб отримати кращі результати
- немає необхідності обладнання, тренування з вагою тіла
- відстежувати прогрес втрати ваги
- Розрахувати спалюються калорії
- Анімація та відео керівництво
- Нагадування про тренування
- Вправи підходять для всіх, як для початківців, так і для професіоналів
Тренування на сідницях
Шукаєте ефективне тренування на сідницях? Немає відповідного тренування сідниць? Спробуйте наше тренування на сідницях! Ми підготували для вас різні тренування на стегнах, і всі наші тренування на стегнах є популярними та професійними. За допомогою нашої тренування на стегнах ви зможете побачити чудовий зад. Наші тренування на сідницях - це ваш найкращий вибір!
Тренування вдома
Візьміть кілька хвилин на день, щоб сформувати сідниці та ноги за допомогою нашого тренування на сідницях вдома. Спорядження не потрібне, просто використовуйте вагу свого тіла для тренувань вдома.
Тренування на
видобутку Ефективне тренування на видобутку розроблено, щоб допомогти вам отримати красивий недопалок. Спробуйте наше тренування з видобутку зараз!
Жіночий фітнес додаток
Підтримуйте фізичну форму під час тренування для жінок. Цей жіночий фітнес-додаток має професійне тренування для жінок. Всі ці тренування на стегнах для жінок можна робити в будь-який час і в будь-який час.
Додаток
для тренувань для жінок Цей жіночий додаток для фітнесу містить жіночі тренування та вправи для жінок. Ці жіночі тренування та вправи для жінок, науково доведено, покращують стан здоров’я. Піт із нашими вправами для жінок щодня!
Glutes Workout Women
Найкращий додаток для тренування сідниць . Спробуйте і відчуйте опік сідниць за допомогою нашого додатка для тренування сідниць.
Тренування для спалювання жиру та тренування HIIT
Найкращі тренування для спалювання жиру та тренування HIIT для поліпшення форми тіла. Спалюйте калорії за допомогою тренувань для спалювання жиру та поєднуйте їх із тренуваннями HIIT, щоб отримати найкращі результати.
Фітнес-тренер
Всі тренування розроблені професійним тренером з фітнесу. Керівництво тренуванням у вправі, як у вас у кишені особистого тренера з фітнесу! "MP3-плеєр" - простий і красивий Mp3-плеєр з потужним еквалайзером для ваших пристроїв Android. Це один із найкращих Mp3-плеєрів зі стильним дизайном інтерфейсу . Це просто безкоштовний Mp3-плеєр , а не завантажувач музики. Примітка. Розмір програми менше 5 МБ . Отже, він не буде споживати занадто багато пам'яті вашого телефону. Ви також можете перемістити додаток на SD-карту, якщо у вас закінчується пам’ять телефону. Особливості програми 1.
